Plex 4K 流媒体分步指南

Plex 4K 流媒体不断缓冲或崩溃，您是否正在为此苦恼？

你并不孤单。4K 视频对带宽、CPU/GPU 性能和正确的文件格式都有很高的要求，尤其是在直接播放或转码的情况下。

Whether you’re using a local Plex server or a remote seedbox, this guide will show you how to stream 4K content smoothly. 您将学到

• 何时使用直接播放与转码
• 如何为 4K 播放优化服务器、网络和客户端
• 哪种编解码器（H.264 与 HEVC）和容器效果最佳
• 如何减少 4K 数据流的缓冲、延迟和 CPU 峰值

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目录

1. 背景：Plex 流媒体 101。
2. 了解用于 Plex 4K 流媒体的 H.264 与 H.265（编解码器与压缩）
3. Plex 顶级功能（4K 流媒体的最佳选择）
4. Plex 上直接播放和 4K 转码的服务器要求
5. 用于 4K Plex 流媒体的最佳设备和客户端
6. 如何知道您的 4K 视频是被转码还是直接播放？
7. Plex 4K 流媒体：技巧和提示。

1.背景：4K Plex 流媒体 101。

Plex媒体服务器 Plex 允许用户将自己喜爱的电影、电视节目和音乐串流到任何设备上。随着 4K 内容的日益普及，Plex 推出了对 4K 流媒体的支持。

在了解 Plex 如何支持这一点之前，我们先来定义几个技术概念：

• 什么是转码？ 自适应流媒体的重要机制。它将编码后的数字文件（例如 MPEG4）转换成 "新版本"，以减小文件大小，更好地满足观众的硬件和网络资源需求。转码是一项必要的工作，以确保内容能通过不同的设备和网络资源尽可能广泛地传播给观众。这也是 YouTube 和 Netflix 成为流媒体之王的原因，因为它们拥有大量的计算资源来进行转码，还拥有内容分发网络 (CDN) 来减少网络延迟。 
• 什么是直接游戏？ 直接播放是一种重要的流媒体技术，在这种技术中，文件会 "按原样 "直接发送到客户端的设备上，不做任何改动。只要源媒体文件与客户端的功能（包括容器、比特率、编码器和分辨率）完全兼容，设备就能直接播放。 
• 什么是直接流？ 这是提取视频和音频音轨并将其重新打包到 MP4 等兼容文件容器中的过程。当分辨率和媒体类型（H.264 或 H.265）与设备兼容，但文件容器（即 MP4、MKV、AVI、FLV 等）不兼容时，就会使用直接流。这种策略对 CPU 的压力很小，而且不会影响质量。 

4K Plex 流可以使用上述任何一种方法。

Plex 采用客户端-服务器架构。在流媒体播放过程中，Plex 服务器会对媒体进行转码或直接提供服务。Plex 服务器通常占用最多的计算和网络资源，而客户端只处理兼容性和播放问题。

下面的 Plex Streaming 4K 图表显示了流式传输 4K 文件的过程。

• 4K 媒体文件通常存储在大容量的快速磁盘中，如 NAS（网络附加存储）。Plex 媒体服务器可对 4K 文件进行转码（如果配置了），使其适应本地或远程 Plex 客户端。此外，客户端还可以直接从服务器播放。
• 有三种途径（如上一节所定义）：转码、直接播放或直接串流。最流行的两种方式是转码和直接播放。选择哪一种？这取决于 您的要求和资源。

了解您的 Plex 4K 流媒体要求和资源。

要知道采取哪种方式，最好的办法是确定您的要求和资源。您是否想将 4K 源文件流转换成较低分辨率，也许是在 1080p 或 720p 显示器上？或者您想在 4K 电视上串流 4K 文件？ 

直接播放与 Plex 4K 码流转码。

• 通常，用 Plex 串流 4K 文件的最佳方法是直接播放。 当然，前提是您拥有网络资源。如果没有这些资源，很有可能会出现网络延迟、延时和性能问题（因此会出现缓冲）。此外，直接播放还需要您更多的干预。你需要准备 4K 文件，确保兼容性等等。但如果你能做到这一点，你的 Plex 流媒体服务器就会感谢你。
• 最好将 4K 数据流直接播放到本地或远程 Plex 客户端，而不是进行转码。 转码是简化终端兼容性的一种方法，但它确实会给服务器带来很大压力，尤其是在同时转码 4K 转码和 H.265 (HEVC) 内容时。虽然转码并不总是正确的途径，尤其是在服务器资源有限的情况下。但是，如果您的服务器可以管理它，为什么不让转码发挥它的魔力呢？

2.了解用于 Plex 4K 流媒体的 H.264 与 H.265（编解码器与压缩）

在流式传输 Plex HDR 时，压缩标准可决定交易的成败。 

媒体压缩机制（编解码器）是一种数学算法，旨在减少屏幕上显示的信息量。压缩的目的是减少文件的大小，从而减少对更多传输带宽的需求。 H.264 和 H.265 是专为流媒体和广播设计的流行现代视频编解码器。 

a.H.264 编解码器。  

H.264（编码标准）旨在以低于 MPEG-4 等先前标准的比特率提供优质视频。如今，H.264 在流媒体提供商中广受欢迎，主要是因为它具有很高的设备兼容性。 

• Pro： 它支持 MP4、MOV 等媒体容器。
• Pro： 资源充足的服务器可使用 H.264 对媒体进行编码。
• Con： 4K H.264 文件的帧数限制为 60 fps（每秒帧数）。
• Pro： H.264 相当流行，并得到广泛支持。如今几乎所有设备都能播放 H.264。

b.H.265 编解码器。 

H.265（HEVC）编解码器（编码标准）提供比 H.264 更好的压缩率。它将比特率降低了近一半，同时保持了相同的视频质量（在人类眼中）。更高的压缩率使文件体积更小，传输所需的带宽更少。 平均而言，H.264 压缩的 4K 媒体文件需要 32 Mbps 带宽才能流畅传输，而用 H.265 压缩的相同 4K 文件需要 15 Mbps（不到一半）带宽才能传输。

• Pro： 与 H.264 相比，H.265（HEVC）在缩小文件大小方面的差异为 22%[来源：H.265（HEVC）]： 9to5mac]. 
• Con： H.265 使用复杂的编解码机制。使用 H.265 对文件进行解码和编码将耗费更多的计算资源，速度也比 H.264 慢得多。
• Pro： H.265 压缩技术允许使用 8K 等资源密集型分辨率和每秒 300 帧的最大帧率。显然，随着帧率的提高，对存储和带宽的需求也会增加。
• Con： 遗憾的是，H. 265 仍未得到设备和软件的广泛支持。 

虽然用 H.265 (HEVC) 压缩的 4K 媒体文件进行流式传输是合理的，因为它所需的整体带宽和存储空间更少（目前），但 H.265 在不同播放设备之间的整体兼容性却很差。此外，使用 H.265 HEVC 对内容进行编码往往更加困难和耗时。解码 H.265 需要较高的 CPU 或 GPU 硬件资源。 

如果您打算对您的内容进行转码，最好是转码 4K H.264 内容，而不是转码 4K H.265 内容，因为这对计算要求很高。但是，如果您的所有播放链都支持 H.265，而且您的内容已经是 H.265 (HEVC)，那么使用这种编解码器进行流式传输就是更好的解决方案。

3.Plex 的顶级功能（4K 流媒体的最佳选择）

如果您正在考虑使用 Plex 流式传输 4K 内容......你需要考虑你的选择。

当您解锁 Plex Pass 的高级功能时，您将获得最流畅、最可靠的体验。从转码重型视频文件到优化跨设备播放、 以下是在观看超高清内容时能带来真正不同的功能。

New Pricing & Playback Changes

2025 年 4 月 29 日，Plex 的定价和远程访问功能进行了重大更新。 如果您是长期用户或刚刚开始使用，了解这些变化对您的 4K 流媒体播放有何影响非常重要。这对于了解现在有哪些远程回放和账户升级选项也很重要。

📝 快速注释：

• 远程播放不再免费 → 需要 Plex 通行证或远程观看通行证
• 手机解锁费取消了。新的应用程序将允许 免费本地播放.
• 锁定终身 Plex 通行证 $119.99 4 月 29 日之前.

4.Plex 上直接播放和 4K 转码的服务器要求。

为确保最佳的流媒体体验，拥有合适的硬件非常重要，包括功能强大的 CPU 和支持 4K 或 HDR 的显卡。英特尔处理器以高性能著称，通常是流式传输 4K 内容的首选。

为了获得最佳的视频转码体验，Plex 支持各种硬件加速技术，如英特尔快速同步视频技术，可大大提高流媒体性能。

如果服务器没有强大的资源，而内容需求又很高，就很可能难以提供无缓冲播放。您的 Plex 客户端在等待服务器跟上的过程中，将受到持续视频缓冲和跳过的影响。 下面是一些 Plex 4K 流媒体对 Plex 服务器的要求。 

a.为 4K 直接播放配备合适的处理器。 

作为最低硬件要求，Plex 建议服务器至少配备英特尔酷睿 i3（或同等配置）或更快的处理器。不过，英特尔酷睿 i3 处理器无法转码或处理同步流、 而不是 4K 数据流。 

下表摘自 Plex 的终极完整指南介绍了从不经意转码流媒体到转码单个 4K HDR 媒体文件的最低要求。

只要不对 4K 数据流进行转码，英特尔酷睿 i3 就能胜任。 但是，如果要对多个数据流或 4K 视频进行转码，服务器硬件就需要强大的处理器和 GPU 的帮助。英特尔酷睿 i7 3.2GHz 处理器（或更高）是成功进行 4K 转码的良好开端。 

哪些 CPU 最适合 HDR 4K 数据流？

说到最适合流媒体的 CPU，我们推荐 AMD 和 Intel。这些专为台式电脑设计的高性能 CPU 包括 AMD Ryzen 9 7900X英特尔酷睿 i7-12700K、 AMD Ryzen 5 7600X和英特尔 i5-12600K。这些最适合流媒体的 CPU 的共同点是，它们可以提供强大而快速的处理速度。这使它们适用于一系列要求苛刻的应用，如游戏、内容创建、数据分析，当然还有 4K 流媒体。

b.针对 4K 高比特率的快速网络。

要想通过直接播放流畅地播放 Plex 4K，您需要将网络速度与视频的比特率相匹配。比特率取决于编解码器、帧频和压缩率。

作为指导原则：

• 4K SDR（24-30 帧/秒） 需要 35-45 Mbps
• 4K HDR（44-56 帧/秒） 需要 53-68 Mbps

要在 Plex 中查看文件的比特率，请单击影片上的三个点，然后选择 "获取信息"。

要达到这些比特率并避免缓冲，可在服务器端使用 Gbit 以太网技术（1 Gbps 至 10 Gbps）。用以太网 CAT6（Plex 服务器、电视、台式机等）连接网络到交换机，而不是依赖 WiFi。考虑获得良好的上传速度（40 Mbps 或更高），以便从 Plex 服务器流式传输 4K 内容。

c.用于 I/O 的快速磁盘和足够的存储空间。 

如果要直接播放 4K 流媒体，则应考虑配备以下硬件：具有大缓冲缓存和短搜索时间的快速硬盘。市场上有一些专门为流媒体定制的硬盘，如 东芝 V300（视频流）硬盘.网络附加存储（NAS）也是流媒体的理想解决方案，因为它能提供大量存储空间，而且适合流媒体。Plex 媒体服务器广泛支持 NAS 设备。

d.不要错过音频转码！

每个人都非常关注 Plex 流媒体的视频转码，但大多数人都忘记了音频转码的重要性。 音频转码也是确保无缝流媒体体验的关键，尤其是在处理 DTS 或杜比 TrueHD 等高清音频格式时，所有客户端设备可能都不支持这些格式。当 Plex Server 看到这些格式时，它必须将音频转码为客户端设备可以处理的格式。这个过程在很大程度上依赖于服务器的 CPU（而不是 GPU！）。

音频转码可能成为瓶颈！ 如果服务器还要管理繁重的视频转码任务，情况尤其如此。

改善 Plex 音频流体验的小贴士。

• 要减少服务器的 CPU 负载，可以考虑调整 Plex Media Server 中的音频设置。一个有效的策略是优先选择更普遍支持的音频格式，如 AAC 或 MP3。
• 在 Plex 服务器设置中，您可以指定首选的音频编解码器，并配置服务器在初始文件分析期间自动将不太兼容的音轨转换为更普遍支持的格式。

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5.用于 4K Plex 流媒体的最佳设备和客户端

选择合适的客户端进行播放取决于 Plex 库中的内容。例如，如果您的大部分内容都是用视频编解码器压缩的，而您的客户端无法播放这些内容，那么 AppleTV、Xbox 或 Roku 就没有什么作用了。

以下是流式传输 4K 内容时对 Plex 客户端的最重要要求。

a.兼容性。 

要直接播放 4K 数据流，您的播放设备需要 必须支持媒体文件（音频和视频）编解码器。 Plex 本机客户端支持的电视、流媒体盒、视频控制台、VR 等媒体播放器通常可以正常工作（除非应用程序不支持 4K 内容！）。请参考以下列表 兼容设备 以确保您的设备与之兼容。如果使用 Plex 网络浏览器图形用户界面串流 4K 内容，建议使用 H.264 视频编解码器对 4K 内容进行编码，视频容器为 MP4。

b.使用正确的设备。 

使用适当的 Plex 流媒体设备 用于直接播放 4K 视频流。如果您从客户端电脑进行串流，GPU 将有助于支持额外的视频处理负载。另一个很好的解决方案是使用专为 4K HDR 设计的流媒体设备，如 Nvidia Shield TV。这种设备可以帮助您避免缓冲、延迟和跳转等问题。我们建议 Nvidia Shield Pro是市场上最好的安卓电视设备。这款电视尤其适合 Plex。 此外，专用的 4K 播放设备，如 Apple TV 4K、Fire Stick 4K Max 等 HDR 电视，或带有原生 Plex 客户端的智能电视，也能创造奇迹。

c.本地互联网。 

在 大多数情况下、 Plex 4K 缓冲 是由于网速太慢。以 20 Mbps 的速度串流典型的 4K 视频 (比特率）而不会从远程服务器缓冲，至少需要两倍或更高的家庭网速（从 40 Mbps 起）。 在家庭网络速度为 25-30 Mbps 的情况下，12 Mbps 的 4K 速率应该可以正常工作。在 Plex 上直接播放 4K 流媒体将不可避免地消耗数据用量和带宽。 

离提供 4K 流的 Plex 服务器越近，网络延迟和延时就越低。如果您的客户端在同一局域网内，请使用 Gbit 以太网（使用 CAT6 电缆）连接服务器。如果要使用 WiFi，则必须优化范围并避免干扰。说到远程流媒体，您的 ISP 将发挥最大作用。 

6.如何知道您的 4K 视频是被转码还是直接播放的？ 

您可以通过 Plex 的视频播放器确定 4K Plex 流媒体视频是被转码还是直接播放。检查以下 Plex 4K 设置：

• 为此，请转到右下方的选项列表。
• 然后点击设置图标。 

• 这时会出现一个新窗口 "播放设置"。您需要查看 "质量"。 
• 如果客户的设备在流式传输 4K 视频时未进行转码，您将看到 "原始 "质量。

• 如果您的设备和带宽不具备 "直接播放 "原始 4K 视频的能力，Plex 服务器会在运行过程中立即转换媒体。4K 的质量可能会自动调整，以适应屏幕尺寸、客户端兼容性（编解码器）和带宽可用性。

• 如果正在对媒体进行转码，则会在 "质量 "中看到 "转换"。

7.Plex 4K 流媒体：技巧和提示

a.观看 4K 视频的容器格式。 

使用 Plex 传输 4K 流媒体时，兼容性可能是个问题。您可以事先更改 4K 视频格式，帮助 Plex 服务器节省转码开销。格式容器包含压缩媒体以及元数据和附加说明。常用的容器有 AVI、MP4、MOV 等。同样，出于兼容性考虑，大多数 4K 视频都使用 MP4 容器。MKV 和 AVI 等其他视频容器也支持 4K，但它们与播放设备的兼容性较差。如果您有 4K MKV 或 AVI，可使用以下方法进行转换 视频编码器，如 Handbrake 以提高 4K 流媒体播放的成功率。 

b.如果您正在寻找纯粹的 "4K 流"，则只能直接播放 4K 内容。 

如果您的所有播放设备都支持 4K 媒体内容，而且您的带宽和存储都 "支持 4K"，那么对 4K 内容进行转码就没有多大意义了。虽然这可能很费力，但如果您的高比特率 4K 内容有不同的播放设备，您也可以创建不同版本的媒体。您可能想制作（手动转码）不同的编码版本（H.264 或 H.265），或将 MOV 或 AVI 改为 MP4，甚至为移动屏幕创建较低分辨率。您可以使用 视频编码器工具，如 Handbrake 来进行转换。您还可以测试向远程客户端直接播放 4K 数据流，创建单独的 4K 内容库，并禁用每个库的转码功能。 

c.自动进行 4K 文件格式预转码。 

找到可直接在设备中播放的合适 4K 格式后，您可以使用自动化工具，如 病胡子 或 手刹 自动化策略，将从第三方软件下载的媒体文件转换为标准化格式。像 Sickbeard 这样的软件甚至还能从 TMDB 等数据库网站附加带有适当元数据的标签（如果容器支持的话）。此外，你还可以使用自动化下载器，如 Sonarr 或 Radarr 来自动下载和替换内容。例如，配置这些工具，在某些容器中用 4K 替换非 HDR 内容。

d.将 Plex 媒体播放器设置为以最高质量播放视频。 

您可以将视频质量设置为最高，以提高直接播放 4K 内容的几率。如果您的内容是 4K，那么以下 Plex 4K 设置将指示 Plex 只播放 4K。在 Plex 网络播放器中，转到 "设置">"Plex 网络">"质量"。选择 "最大 "将确保客户端从视频源获取最佳版本（应为 4K）。不过，这样做并不能确保服务器不会进行转码；如果服务器检测到不兼容或缺乏资源，就会对文件进行转码。

e.字幕可能导致 Plex 4K 数据流转码。 

Even if the container, audio, and video resolution support the client’s Plex application, incompatible subtitles can be a sign that Plex will trigger a full transcode — leading to buffering. Even if the container, audio, and video resolution support the client’s Plex application, subtitle streams may not be fully compatible with the Plex client. If the server detects this incompatibility, it will “burn in” or “embed” subtitles within the video. Either action requires a full transcode of the streaming video. Again, a 4K transcode from a modest Plex Media Server will cause a 4K Plex stream to skip and buffer.

💡 请记住 即使您的 4K 视频和音频是兼容的，仅字幕就能触发完全转码。

d.选择 Plex 播放器而不是浏览器。 

使用 Plex 直接播放或串流 4K 时，避免使用基于网络的界面。相反，请使用特定客户端的 Plex 本机应用程序，以确保设备兼容性。在流式传输内容时，该应用程序的性能要比网络浏览器好得多。如果您不确定您的设备是否兼容 H.265 (HEVC)，那么请串流 H.264 4K 视频内容（而不是 H.265）。如果您要从网络浏览器流式传输 Plex 4K 视频，请将其保持为 H.264 和 MP4 格式。 

e.如果您打算对 4K 数据流进行转码，请执行以下操作。

并发同步 4K 内容转码非常耗费资源。因此，您需要增强 Plex 服务器 CPU 的性能。使用 GPU 加速组件来改善转码工作负载和现代功能，如 声调映射. 此外，一定要将媒体转码为 H.264（而不是 H.265），比特率一定要保持在 12 Mbps 或 20 Mbps（不要更高）。在 GPU 的帮助下，一台合适的 i5 四核或 i7 处理器就能胜任这项工作。 

f.超高清 (UHD) 4K 与 4K HDR？

想在超高清 4K 和 4K HDR 之间做出选择？虽然两者都提供高分辨率显示屏（3840 x 2160 像素，是全高清的四倍），但了解两者的区别非常重要。UHD 4K 可提供清晰、细腻的图像，是流媒体和游戏的理想选择。4K HDR 则更进一步，它增强了对比度并扩大了色彩范围，从而带来更逼真、更真实的视觉效果--这正是其视觉优势的明显标志。

g.使用 4K Plex 种子盒。

种子箱是专为种子传播而设计的服务器。A 种子盒子 种子箱通常作为基于云的 VPS 部署在高速数据中心内，拥有高性能资源，包括 CPU、内存、磁盘和存储。现代种子盒还可以为 4K Plex 流量身定制。基于云的远程种子盒服务器具有 Torrenting 功能、Plex Server 应用程序以及出色的计算带宽和存储空间，可支持在线源 4K 流媒体。种子盒还可能附带有转播自动化工具，如 Sonarr, Radarr、SickBeard 等人。

了解有关此主题的更多信息，请参阅 适用于 Plex 的最佳种子盒

8.4K Plex 流媒体 - 最后的话。

恭喜您有了本指南所提供的知识，您就可以成为 Plex 4K 流媒体专家了。

您现在拥有了各种工具，可以确保您获得无缝、愉快的流媒体体验，在观看喜爱的电影和电视节目时不会出现缓冲或延迟现象。

那么，就来测试一下你的新技能吧。召集你的亲朋好友，爆点爆米花，沉浸在 Plex 4K 流媒体的世界里。可能性是无穷无尽的，娱乐就在点击之间。

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